"Nisam verovao da će mi išta pomoći. Let je i dalje bio težak, ali ovog puta bez tableta i bez onih napada panike koje sam ranije imao. Preporučujem!"
Iskustva ljudi koji su već napravili prvi korak ka mirnijem letu
Zašto je ovo dugoročno rešenje, a ne samo privremeni beg
Zašto je ovo dugoročno rešenje, a ne samo privremeni beg
Priručnik
|
Lekovi i Alkohol
|
|
|---|---|---|
|
Rešava uzrok straha
|
||
|
Potpuna kontrola i svest tokom leta
|
||
|
Rešenje koje traje
|
||
|
Tehnike koje možeš koristiti zauvek
|
||
|
Bez nuspojava
|
Kada znate šta se dešava tokom leta, strah gubi snagu
Naučite zašto avion proizvodi određene zvuke, zašto dolazi do turbulencije i kako vaše telo reaguje — i pretvorite neizvesnost u kontrolu.
Sledeći let dočekujete spremni, smireni i samouvereni.
Mentalna priprema koja smanjuje nepoznato i gradi osećaj sigurnosti.
Jednostavni koraci za smirivanje tela i misli kada osetite napetost.
Kako da zaustavite “najgori ishod” misli i vratite fokus na realnost.
Tačno znate kako da reagujete kada avion prolazi kroz turbulenciju.
Mnogi čitaoci primete razliku već tokom prvog leta. Rezultati zavise od osobe do osobe – nekima treba jedan let, drugima nekoliko, ali uz redovno primenjivanje tehnika iz vodiča napredak je siguran.
Da. Vodič je napravljen upravo za ljude koji osećaju intenzivan strah i anksioznost. Tehnike su praktične i primenjive čak i kada je strah na vrhuncu.
Ne, radi se o e-booкu – digitalnoj knjizi koju trenutno preuzimate nakon kupovine. Možete je čitati na telefonu, tabletu ili računaru, bilo gde i bilo kada.
Odmah nakon kupovine dobićete email sa linkom za preuzimanje. Proverite i spam/promotions folder ukoliko email nije stigao u inbox.
Da. Vodič je zasnovan na tehnikama kognitivno-bihejvioralne terapije i metodama koje se koriste u programima za prevazilaženje straha od letenja širom sveta.
